師說道：
心經心訣 之 五十四（受是覺受、欣然接受）
受是覺受、欣然接受。
觀察自己、肉體本能！
常存感恩、放鬆身體、
即身成就、知「受、空」義！
師說道：
任何時候，常存感恩，保持放鬆，去覺察自己身體感官所引起的覺受。讓身體感官所引起的覺受與觀照覺受的心並存，這一刻便不受覺受污染了；即使身體不斷產生不適感，也會消失。
徒說道：
觀自在菩薩是如何覺的呢？答案就是「常存感恩、放鬆身體」！
憑藉感官系統（即眼、耳、鼻、舌、身），我們能見、聞、嗅、嚐、觸到世界，並內省了因「見、聞、嗅、嚐、觸」而產生的思唯與情緒起伏。藉由心理上「常存感恩、放鬆身體」，不與「見、聞、嗅、嚐、觸」而產生的苦樂思惟與情緒對抗，此即「受、空」義，轉煩惱為菩提，使我們「即身成就」。
Om MaNi Padme Hum
