敦煌寫本《壇經》研修筆記11：如何超越「我」，成為「無我」、「大我」呢？

超越「我」，成為「無我」、「大我」是可以體驗，進而讓人開悟的。

在日常生活中，忽見有物襲來、忽聞巨響、忽嗅異香、忽嚐甘味、忽受微弱靜電所擊等，通通都可讓人進入「無我」狀態，立刻脫離時間的桎梏。但這並沒有影響腦部正常運作，所以人在「無我」狀態，仍有分別思惟的能力，只不過煩惱自然脫落了，有的就只是見聞覺知。因此才有禪宗公案，說有禪師在聽到瓦片被擊碎的聲響而開悟。不過，這禪宗公案只說了開悟原因，卻未談及證悟的竅門。無論如何，這種「無我」狀態是一種平常精神狀態以外的體驗（脱落身心），類似藝術家、武術家等經常體驗得到的「忘我」境界。

至於證悟的竅門，就是在經驗過「無我」的瞬間後，於往後重複這種經驗（例如回溯當時的體驗）或保持這種狀態，把自己融入四周的環境中，再沒有「我」和「我所」的對待，有的只是「我」乃宇宙整體一員（大我），煩惱自然脫落，立刻經驗到無煩惱的片刻（即得見性），這時候的分別思惟就是「正思惟」。